不用睡眠的動物

睡眠是一種在哺乳動物、鳥類和魚類等生物中普遍存在的自然休息狀態，甚至在無脊椎動物如果蠅中也有這種現象。睡眠的特徵包括：減少主動的身體運動，對外界刺激反應減弱，增強同化作用（生產細胞結構），以及降低異化作用水平（分解細胞結構）。在人類、哺乳動物及其他很多已經被研究的動物，如魚、鳥、老鼠、蒼蠅中，規律的睡眠是生存的前提。和昏迷不同，睡眠可以比較容易地打斷，回到清醒狀態。從睡眠中醒過來是一種保護機制，也是健康和生存的必須。

對於人，睡眠佔了人生的三分之一，可以說睡眠的好壞是生活質量一半的基礎。但並不是每種生物的睡眠時數都一樣，有的更可以說是「不用睡覺的動物」。

睡最多的動物─樹熊

樹熊又名“無尾熊”、“考拉”，是一種樹棲動物，同時也是世界上最能睡的動物。這種動物只生活在澳大利亞，主要棲息在桉樹上，每天的睡眠時間達到22個小時左右。清醒的時候，牠們的大部分時間也用來吃東西，可謂是一個真正意義上的大懶蟲。雖然很多動物每天的睡眠時間都超過12個小時，但這並不意味著牠們非常懶惰。實際上，牠們在清醒時非常活躍。睡眠時，一些動物處於半睡半醒的狀態，還有一些動物在休息時也時刻保持神智清醒。理想的睡眠是擁有健康體魄的關鍵，身體要藉助睡眠進行“自我修復”。對於人類而言，確保獲得理想睡眠非常重要。理想的睡眠能夠幫助我們緩解疲勞和壓力並消除憂慮情緒。

睡最少的動物─長頸鹿

長頸鹿睡眠時間是哺乳類動物最短的，一般每天只睡二十分鐘到兩小時，睡覺時眼睛半開。原因是長頸鹿從躺下到站起要花上一分鐘以上，唯有大部份時間站著睡覺；但又因為長頸鹿是現時陸地上最高的動物，當站著睡時基本上就變成所有肉食猛獸的目標。以致慢慢演化成，牠們睡得少且淺。


不用睡的動物─海豚

海豚可以說是地球上除了人類之外最聰明的動物，海豚的腦組織甚至比許多靈長類物種（猩猩、大猩猩、黑猩猩）的大腦還要複雜。大腦皮質相當複雜，腦回和神經元的數量也很多。有專家甚至說，如果海豚是陸地上的生物，也許以進化論來說，地球應該會有兩種高智慧生物。

不過除了智慧外，海豚另一個超利害的地方，就是牠們是「不用睡的動物」。海豚的大腦有兩個半球可以輪流休息，所以也可以說海豚是不需要睡覺的。一般來說，海豚慢波睡眠時只有一個大腦半球在休息，所以此時它可以有足夠的意識來呼吸以及觀察周圍是否有捕食者或者其它危險。


萊利：將海豚麻醉時工序繁複，因兩邊大腦都處於睡眠狀態的話，有機會令牠們無法呼吸！

資料來源：

維基百科、互動百科、巴哈姆特、頭條日報、各知識分享網
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